Leben ohne Angst - ein Podcast von Martina Effmert

„Wenn ich heute daran zurückdenke, finde ich es erstaunlich, was so eine kleine Situation mit mir gemacht hat.“ Marina spricht in dieser Folge sehr offen über ihre Emetophobie, die Angst vor Übelkeit und Erbrechen, die sie seit ihrer Kindheit begleitet hat.

Heute arbeitet sie als Kita-Leitung, lebt ein gutes, freies, selbstbestimmtes Leben.

In dieser Folge reden wir darüber,
- wie ein auslösende Erlebnis in der Schulzeit ihre Angst geprägt hat
- warum ihr die Verbindung zur Emetophobie erst viel später klar wurde
- wie sich die Angst in der Jugend und im Erwachsenenleben gezeigt hat
- welche Rolle Vermeidung und...

In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Kombinationen meiner therapeutischen Arbeit: Emetophobie und zwanghaftes Verhalten.

Viele Betroffene wissen nicht, dass ihre Angst vor Übelkeit und Erbrechen längst in eine Zwangsstörung übergegangen ist: Sie fragen nach, googeln stundenlang Symptome, meiden Restaurants, Feiern, Kindergärten. Dabei merken sie: 
Es wird nicht besser, sondern mehr. In „Leben ohne Angst“ erkläre ich, warum das passiert – und was wirklich hilft.

In dieser Folge erfährst du:

- was Emetophobie bedeutet – und warum sie so viel mehr ist als normaler Ekel
- wie aus einer Angst ein Zwang entsteht – und was dabei im...

„Ich habe mein Leben irgendwann nur noch auf einem Quadratmeter gelebt“, diesen erschütternden Satz spricht mein Gast in dieser neuen Folge aus. Die 27-jährige Saskia arbeitet im öffentlichen Dienst, das Reiten ist ein wichtiger Ausgleich in ihrem Alltag, in der Freizeit verbringt sie viel Zeit mit ihrem Pferd.

Hier spricht Saskia nun sehr offen darüber, wie die Emetophobie – die Angst vor Übelkeit und Erbrechen – ihr Leben über viele Jahre mehr und mehr eingeschränkt hat. Sie schildert, wie sie sich zunehmend zurückzog, wie viel Energie sie ihre Sicherheitsstrategien gekostet haben und wie sich ihr Leben dadurch immer kleiner angefühlt...

In dieser Folge von „Leben ohne Angst“ spreche ich mit Florian, 35, aus Düsseldorf. Viele Jahre lang war er häufig auf Reisen – privat und beruflich.
Unterwegs sein, neue Länder entdecken, fliegen, das alles gehörte zu seinem Alltag.

Bis plötzlich etwas in sein Leben kam, das viele Menschen nicht kennen, für Betroffene aber extrem belastend sein kann:

Emetophobie – die Angst vor Übelkeit und Erbrechen.

Was bisher Freiheit bedeutet hatte, wurde zunehmend schwierig und zur Belastung. 
Essen auf Reisen und damit verbundene körperliche Empfindungen lösten plötzlich Angst aus.

Besonders spannend an Florians Geschichte ist ein Thema, über das viel zu selten gesprochen wird:...