Leben ohne Angst - ein Podcast von Martina Effmert

In dieser Folge erzählt Alina ihre ganz persönliche Geschichte mit Emetophobie, der Angst vor Übelkeit und Erbrechen. Schon als Kind entwickelt sie unbewusst Strategien, um diese zu verstecken. Nach außen funktioniert sie, doch innerlich bestimmen Unsicherheit, Kontrollbedürfnis und die ständige Angst ihren Alltag.

Mit Alina spreche ich über die Ursprünge ihrer Angst, den Spagat zwischen Scham und Perfektionismus, die Herausforderungen als Mutter und den Moment, an dem sie erkennt: So kann es nicht weitergehen. Alina berichtet offen von ihrem Weg in die Therapie, den emotionalen Erkenntnissen während der Behandlung und darüber, was ihr heute hilft.

In dieser Folge erfährst du:...

In dieser Folge erzählt Kira ihre ganz persönliche Geschichte über Kinderwunsch, Emetophobie in der Schwangerschaft und den Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben.

Schon der Wunsch, Mutter zu werden, war für sie eng mit Ängsten verbunden. Die Sorge vor Übelkeit und der Verantwortung für ein Kind bestimmten intensiv ihr Denken. Kira spricht offen darüber, wie belastend diese Zeit war, wie sie ihre Schwangerschaft erlebt hat und heute auf diese Herausforderungen zurückblickt.

Wir sprechen über den entscheidenden Wendepunkt in ihrem Leben – den Moment, in dem sie beschloss, sich Unterstützung zu holen. Kira berichtet von ihren Erfahrungen im EMUNIS®-Programm und davon,...

„Wenn ich heute daran zurückdenke, finde ich es erstaunlich, was so eine kleine Situation mit mir gemacht hat.“ Marina spricht in dieser Folge sehr offen über ihre Emetophobie, die Angst vor Übelkeit und Erbrechen, die sie seit ihrer Kindheit begleitet hat.

Heute arbeitet sie als Kita-Leitung, lebt ein gutes, freies, selbstbestimmtes Leben.

In dieser Folge reden wir darüber,
- wie ein auslösende Erlebnis in der Schulzeit ihre Angst geprägt hat
- warum ihr die Verbindung zur Emetophobie erst viel später klar wurde
- wie sich die Angst in der Jugend und im Erwachsenenleben gezeigt hat
- welche Rolle Vermeidung und...

In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Kombinationen meiner therapeutischen Arbeit: Emetophobie und zwanghaftes Verhalten.

Viele Betroffene wissen nicht, dass ihre Angst vor Übelkeit und Erbrechen längst in eine Zwangsstörung übergegangen ist: Sie fragen nach, googeln stundenlang Symptome, meiden Restaurants, Feiern, Kindergärten. Dabei merken sie: 
Es wird nicht besser, sondern mehr. In „Leben ohne Angst“ erkläre ich, warum das passiert – und was wirklich hilft.

In dieser Folge erfährst du:

- was Emetophobie bedeutet – und warum sie so viel mehr ist als normaler Ekel
- wie aus einer Angst ein Zwang entsteht – und was dabei im...